קבלת ההחלטה להתגרש היא אחת ההחלטות המשמעותיות והקשות ביותר בחיים. בעוד שישנם מקרים בהם הצורך בפירוק הנישואין ברור לשני הצדדים, ברוב המקרים התהליך מלווה בהתלבטויות, אי-ודאות וכאב רב. אך כיצד מזהים את הנקודה שבה מדובר בקשיים זוגיים רגילים שניתן לפתור, לעומת סימנים לכך שהנישואין הגיעו לסוף דרכם? איך יודעים מתי צריך להתגרש? לפניכם כמה סימנים שכדאי לתת עליהם את הדעת.
חוסר היכרות אמיתית עם בן/בת הזוג
אין תקשורת פתוחה וכנה
כאשר הזוג מתקשה לנהל תקשורת פתוחה וכנה, זהו סימן מדאיג לגבי עתיד הזוגיות. ללא שיחות אמיתיות ומעמיקות, חסר הבסיס ההכרחי לבניית מערכת יחסים בריאה ויציבה. כאשר בני הזוג מרגישים שהם לא יכולים לחלוק את מחשבותיהם ורגשותיהם באופן חופשי, נוצר נתק וריחוק רגשי המסכן את הקשר.
חיים בנפרד תחת קורת גג אחת
סימן נוסף לכך שהנישואין מתדרדרים הוא כאשר בני הזוג מנהלים חיים נפרדים גם אם הם עדיין חולקים בית משותף. אם כל אחד עסוק בענייניו מבלי לשתף את השני, מבלה את זמנו הפנוי בנפרד ומרגיש בנוח יותר ללא נוכחות בן/בת הזוג – זה מצביע על כך שהזוגיות מתפוררת וייתכן שהגיע הזמן לשקול גישור זוגי בתל אביב או בערים אחרות, על מנת להחליט על המשך הדרך.
היעדר פירגון, חיבה והערכה הדדית
ביקורתיות מתמדת וזלזול
אחד הסימנים הברורים בשאלה איך יודעים מתי צריך להתגרש קשורה בכבוד בין בני זוג. כאשר האינטראקציה בין בני הזוג מאופיינת בביקורת מתמדת, האשמות, זלזול והערות פוגעניות – מדובר בתמרור אזהרה. קשה לשמר אהבה וחיבה כשחווים התקפות מילוליות מצד בן/בת הזוג. אם תקשורת בונה מוחלפת בהתנהגות מזלזלת ופוגענית, זה פוגע אנושות בזוגיות וגורם לנזק רגשי רב שלעיתים קשה לתקן.
חוסר נכונות לתמוך ולעודד את הצד השני
בזוגיות בריאה, להבדיל מזוגיות רעילה, בני הזוג אמורים להיות המעודדים והתומכים העיקריים אחד של השני. אם במקום זאת ישנו חוסר עניין בהישגים, שאיפות וקשיים של האחר, והעדר רצון לסייע ולהרגיש אמפתיה כלפיו, זהו סימן שהאכפתיות והפירגון נעלמו מהזוגיות. ללא תמיכה הדדית קשה מאוד לקיים מערכת יחסים מספקת ומאושרת.
בן/בת הזוג אינם החברים הטובים ביותר שלכם
העדר שיתוף וקרבה רגשית
בזוגיות מוצלחת, בני הזוג הם בדרך כלל החברים הקרובים ביותר. הם חולקים את הרגשות, החוויות והמחשבות האינטימיים ביותר שלהם זה עם זה. אם אתם מרגישים שאינכם יכולים לחלוק את עולמכם הפנימי עם בן/בת הזוג ומעדיפים להסתיר דברים או לשתף אחרים – זהו סימן מעיד על ריחוק רגשי. כאשר הקרבה הרגשית נעלמת, הזוגיות מתערערת.
תחושת בדידות למרות הזוגיות
מה קורה כאשר מרגישים בודדים גם כשנמצאים בזוגיות? זהו מצב מדאיג המראה שהחיבור הזוגי נפגע. כשמרגישים שאין עם מי לחלוק, אין למי לפנות כשצריכים תמיכה ואין שותף אמיתי לחיים, זה מוביל לתחושת ניכור וריקנות. מערכת יחסים אינטימית אמורה להפיג את הבדידות ולספק קרבה, וכשזה לא קורה לאורך זמן זהו סימן מטריד.
קשיים מתמשכים בפתרון בעיות וקונפליקטים
חזרה על אותן מריבות שוב ושוב
כל זוג מתמודד מדי פעם עם אי הסכמות ומריבות. אולם כאשר אותם קונפליקטים חוזרים על עצמם שוב ושוב ללא התקדמות או פתרון, זה מצביע על בעיה. מעגל אין סופי של ריבים על אותם נושאים מייצר תסכול רב, שחיקה בזוגיות ופגיעה בתקשורת. חוסר היכולת ללמוד מטעויות העבר, להתפשר ולהתקדם מהווה קושי משמעותי בהתמודדות הזוגית.
דחייה וסירוב להתפשר ולהגיע להסכמות
כאשר לפחות אחד מבני הזוג מתנגד בתוקף לשינוי, מתעלם מבקשות ודרישות הצד השני ואינו מוכן להתפשר, המצב הופך לקיפאון מייאש. ללא רצון טוב ונכונות הדדית להגיע לפשרות ופתרונות מוסכמים, לא ניתן לקדם את מערכת היחסים ולצאת ממבוי סתום. העקשנות והסירוב של אחד הצדדים לקראת השני מסמנים סכנה של ממש לעתיד התא המשפחתי.
מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי טרם גירושין?
אם מזהים חלק מהסימנים שפורטו אצל הזוג שלכם, חשוב לא להמתין עד שיהיה מאוחר מדי. פנייה לייעוץ זוגי מקצועי יכולה לסייע רבות בשיקום התקשורת, חיזוק הזוגיות ומניעת גירושין מיותרים. גם אם בסופו של דבר יוחלט על פרידה, גישור גירושין יכול להקל רבות על התהליך ולאפשר סיום מכבד ומוסכם של הנישואין, תוך שמירה על טובת כל המעורבים. אל תחכו עד שהמצב יהיה בלתי הפיך, קבלו עזרה מקצועית שיכולה לשנות את חייכם.
לסיכום
במאמר זה ניסינו להסביר איך יודעים מתי צריך להתגרש, אלא שזיהוי הסימנים שנישואין הגיעו לקיצם אינו עניין פשוט, ולרוב מדובר בתהליך ולא באירוע חד-פעמי. חשוב להבין שלא כל קושי או משבר זוגי צריכים להוביל לגירושין. פנייה מוקדמת לייעוץ זוגי או גישור יכולה לעזור לכם להבין האם יש עדיין סיכוי לשקם את היחסים או שמא הגיע הזמן להמשיך הלאה בדרכים נפרדות. בכל מקרה, גם אם ההחלטה שמתקבלת היא להתגרש, יש לזכור שניתן לעשות זאת בצורה מכבדת ומתחשבת, שתמזער את הפגיעה בכל הצדדים המעורבים, במיוחד כשיש ילדים.
